Kuvala je prehrambeni proizvod koji se sastoji od blenda pire-kuvanog povrća. Sadrži više vrsta namirnica, uključujući mrkvu, patlidžan, krompir, grašak i luk. Ovi sastojci se miješaju, pa se zatim kuvaju 16 do 20 minuta dok ne postanu mekana i omekšaju. Kuvala se može koristiti kao zdrava hrana ili se koristiti za dodavanje ishrani za decu. Kuvale su dostupne u širokom rasponu boja, veličina i oblika. Kuvala je odlična hrana jer sadrži visok nivo nutrijenata. Kuvala sadrži puno vitamina A, C, B6 i E. Takođe, mnoge sorte Kuvale sadrže kalijum, magnezijum i fosfor. Kuvala takođe sadrži jako malo masti, pa je idealna za osobe koje prate dijetu. Kuvala je veoma jednostavna za pripremanje. To se može kuhati na tavi ili u mikrotalasnoj pećnici. Takođe, Kuvala se može zamrznuti ili zagrejati u mikrotalasnoj pećnici. Kuvala je veoma popularna hrana jer je ekonomična i brzo se priprema. Kuvale su veoma svestrane hrane jer se mogu jesti same ili dodati druge namirnice, poput mesa ili jaja. Takođe, Kuvala se može dodati svim jelima i veoma je lako « popunit » bilo koje jelo. Ukupno, Kuvala je veoma zdrava hrana, a takođe je veoma pristupačna i ekonomična. Kuvala je puna vitamina i minerala, a ujedno veoma svestrana – može se dodati bilo kom jelu ili jesti sama. Kuvalu preporučujem svima koji traže zdravu, brzu i ekonomičnu obroku!